आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है
टाइफाइड बुखार के लक्षण
टाइफाइड एक गंभीर बीमारी आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है है, यह साल्मोनेला एन्टेरिका सेरोटाइप टाइफी बैक्टीरिया से होता है! यह साल्मोनेला पैराटाइफी बैक्टीरियम से भी फैलता है! यह बैक्टीरिया पानी और खाने के जरिए लोगों के अन्दर जाता है और इसके द्वारा बहुत से लोगों में यह फ़ैल जाता है!
टाइफाइड को दूषित पानी या भोजन को जीतने वाले बैक्टीरिया को पीने या खाने से अनुबंधित किया जाता है। तीव्र बीमारी वाले लोग मल के माध्यम से आसपास के पानी की आपूर्ति को संभावित रूप से दूषित कर आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है सकते हैं, क्योंकि इसमें बैक्टीरिया की उच्च एकाग्रता होती है। बैक्टीरिया पानी या सूखे सीवेज में हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं।
टाइफाइड के लिए ऊष्मायन अवधि लगभग 1-2 सप्ताह है और बीमारी लगभग 3-4 सप्ताह तक रहती है। टाइफाइड के लक्षणों में शामिल हैं:
- सरदर्द
- १०४ डिग्री तक बुखार
- शरीर में दर्द
- बिगड़ी हुयी भूख
- जी मिचलाना
- दस्त और कब्ज
- पेट दर्द
- कफ
अगर समय पर इसका इलाज किया जाए तो इसके लक्षण ३ से ५ दिन में ठीक किये जा सकते हैं, हालांकि, यह आमतौर पर कुछ हफ्तों के दौरान खराब हो सकता है, और कुछ मामलों में टाइफाइड बुखार के विकास की जटिलता एक महत्वपूर्ण जोखिम है। कई लोगों को सीने में जमाव और पेट में दर्द का भी अनुभव होता है। बुखार स्थिर हो जाता है। जटिलताओं के बिना मामलों में तीसरे और चौथे सप्ताह में सुधार देखा जा सकता है। लगभग 10% लोगों में एक से दो सप्ताह तक बेहतर महसूस करने के बाद भी बार-बार लक्षण होते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किए गए लोगों में रिलैप्स अधिक आम हैं।
टाइफाइड यदि समय पर पता न चले तो स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और इसलिए जैसा कि वे कहते हैं कि रोकथाम इलाज से बेहतर है ’टाइफाइड फैलाने वाले वायरस से अप्रभावित रहने के लिए आदिम उपायों से सुरक्षित रहना बेहतर है।पहले स्थान पर टाइफाइड को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:
- टीकाकरण: दो टीकाकरण उपलब्ध हैं जो टाइफाइड से सुरक्षा प्रदान करते हैं। टीकाकरण के सही पाठ्यक्रम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- खाद्यसुरक्षा: उबला हुआ, बोतलबंद या रासायनिक रूप से कीटाणुरहित पानी पीना: जब तक इसे पहले उबाला नहीं गया है, पीने से बचें, भोजन को धोने या नल के पानी से अपने दाँत ब्रश करने से बचें। जहां संभव हो या रासायनिक रूप से कीटाणुरहित किया गया बोतलबंद पानी पिएं। बिना पके भोजन से बचें। सुनिश्चित करें कि जो भी आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है भोजन आप खाते हैं, वह किसी भी हानिकारक कीटाणुओं को नष्ट करने के लिए अच्छी तरह से पकाया जाता है।
- स्वच्छतासुनिश्चितकरें: हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप अपने व्यक्तिगत सामान, घर और आस-पास को स्वच्छ रखें ताकि टायफायड के बैक्टीरिया से संपर्क से बचने के लिए डेटॉल कीटाणुनाशक तरल का उपयोग किया जा सके।
हाथ की अच्छी स्वच्छता रखें: अपने हाथों को नियमित रूप से रोगाणु संरक्षण हैंडवॉश या डेटॉल बार साबुन जैसे रोगाणु सुरक्षा समाधान से धोना याद रखें।
अंदरूनी चोट के कारण हो सकता है असहनीय दर्द, इन 3 घरेलू उपायों से मिलेगी राहत
Written by: Priya Mishra Updated at: Oct 15, 2022 01:00 IST
क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपको कोई हाल-फिलहाल में कोई चोट ना लगी हो लेकिन फिर भी शरीर के किसी हिस्से में कई दिनों से दर्द हो रहा हो? ये अंदरूनी चोट हो सकती है। आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हम अपनी सेहत पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। कई बार हम हल्की-फुल्की चोट को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बाद में यह गंभीर समस्या बन जाती है। अंदरूनी चोट के कारण व्यक्ति को असहनीय दर्द और तकलीफ का सामना करना पड़ सकता है। खासतौर पर, सर्दियों के मौसम में अंदरूनी चोट का दर्द ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में ज्यादातर लोग पेन किलर्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन, आप कुछ घरेलू उपायों से भी अंदरूनी चोट और दर्द से निजात पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं अंदरूनी चोट को ठीक करने के घरेलू उपाय (Home Remedies For Injury And Pain In Hindi) -
शहद और चूना (Honey and Lime For Injury In Hindi)
अगर आप अंदरूनी चोट के दर्द से परेशान हैं तो शहद और खाने वाले चूना का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको दर्द और सूजन से जल्द राहत मिलेगी। दरअसल, इन दोनों ही चीजों में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जिनसे दर्द कम करने में मदद मिलती है। इसके लिए आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है शहद में थोड़ा सा खाने वाला चूना मिलाकर चोट वाली जगह पर लगाएं। इस उपाय से आपको दर्द और सूजन से जल्द राहत मिलेगी।
हल्दी और प्याज (Turmeric And Onion For Injury In Hindi)
अंदरूनी चोट के दर्द से राहत पाने के लिए आप हल्दी और प्याज का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-सेप्टिक गुण मौजूद आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। अंदरूनी चोट को ठीक करने के लिए आप सरसों के तेल में थोड़ा सा हल्दी पाउडर और कुटा हुआ प्याज पका लें। जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे चोट वाली जगह पर बांधें। जल्दी आराम के पाने के लिए इसे रातभर बांधकर ही रखें। इससे आपको सूजन और दर्द में जल्द आराम मिलेगा।
एलोवेरा (Aloe Vera For Injury In Hindi)
अंदरूनी चोट को ठीक करने आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जिससे दर्द और सूजन दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से खून के थक्कों को खत्म करने में भी मदद मिलती है। इसके लिए आप ताजे एलोवेरा जेल को प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं। अगर ताजा एलोवेरा जेल उपलब्ध ना हो तो बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसका भी रखें ध्यान
जब भी शरीर के किसी हिस्से में चोट लग जाए तो वहां पर मालिश ना करें। इससे दर्द और अधिक बढ़ सकता है। इसके अलावा, अगर किसी हिस्से में फ्रैक्चर है, तो मालिश करने पर हड्डी ज्यादा टूट सकती है। ऐसे में चोट वाले हिस्से को ज्यादा हिलाएं नहीं और पट्टी बांधकर रखें।
WhatsApp पर स्टोरेज कैसे खाली करें
आप देख सकते हैं कि WhatsApp आपके डिवाइस में कितनी जगह ले रहा है और आप आइटम डिलीट करके स्टोरेज खाली कर सकते हैं.
- WhatsApp की सेटिंग्ज़ पर जाएँ.
- स्टोरेज और डेटा >स्टोरेज मैनेज करें पर टैप करें.
आपके डिवाइस की स्क्रीन पर सबसे ऊपर दिखता है कि WhatsApp मीडिया, ऐप्स और अन्य आइटम ने आपके डिवाइस में कितनी जगह ली है.
आप उन आइटम को डिलीट करके स्टोरेज खाली कर सकते हैं जो ज़्यादा जगह ले रहे हैं या जिन्हें कई बार फ़ॉरवर्ड किया गया है. आप किसी चैट में मौजूद आइटम को भी डिलीट कर सकते हैं.
- WhatsApp की सेटिंग्ज़ पर जाएँ.
- स्टोरेज और डेटा >स्टोरेज मैनेज करें पर टैप करें.
- 5 MB से बड़े आइटम, कई बार फ़ॉरवर्ड किया गया पर टैप करें या किसी चैट को चुनें.
- सॉर्ट आइकन पर टैप करके आप सबसे नए, सबसे पुराने या सबसे बड़े के हिसाब से आइटम सॉर्ट कर सकते हैं.
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आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है
- आइटम का साइज़ उसके सबसे ऊपर वाले कोने में दिखता है.
- चेक करने के लिए आइटम पर टैप करें.
अगर आप किसी आइटम को डिलीट करने के लिए चुनते हैं, तो वह आपके WhatsApp मीडिया से डिलीट हो आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है जाएगा. हो सकता है कि डिलीट किए गए आइटम अब भी आपके डिवाइस पर सेव हों. अगर आपके पास किसी आइटम की कई कॉपी मौजूद हैं, तो जगह खाली करने के लिए आपको आइटम की हर कॉपी डिलीट करनी होगी.
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- 5 MB से बड़े आइटम, कई बार फ़ॉरवर्ड किया गया पर टैप करें या किसी चैट को चुनें.
- आप:
- डिलीट करने के लिए सभी आइटम एकसाथ चुन सकते हैं: अगर आप सभी आइटम को एक बार में डिलीट करना चाहते हैं, तो सभी चुनें पर टैप करें.
- एक-एक करके आइटम डिलीट कर सकते हैं: आप जिस आइटम को डिलीट करना चाहते हैं उस पर टैप करें. एक बार में एक से ज़्यादा आइटम डिलीट करने के लिए और आइटम चुनें.
- डिलीट करें
- अगर आपने स्टार लगाए गए आइटम चुने हैं, तो आप स्टार लगे हुए आइटम को छोड़कर बाकी सब डिलीट करें या सब डिलीट करें में से कोई भी ऑप्शन चुन सकते हैं.
- अगर आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है आपने डुप्लिकेट आइटम चुने हैं, तो आइटम और उसकी कॉपी डिलीट करें या आइटम और उनकी कॉपी डिलीट करें आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है पर टैप करें.
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अगर आपके डिवाइस में बहुत कम स्टोरेज रह जाता है, तो हो सकता है कि WhatsApp ठीक से न चले. ऐसा होने पर WhatsApp से आपको स्टोरेज खाली करने का निर्देश मिल सकता है ताकि आप ऐप का इस्तेमाल जारी रख पाएँ.
आप अपने फ़ोन में सेव बड़े साइज़ के वीडियो, फ़ोटो या फ़ाइलें या ऐसे ऐप्स मिटा कर भी जगह खाली कर सकते हैं जिन्हें आप इस्तेमाल नहीं करते. अपने फ़ोन पर WhatsApp के अलावा दूसरी जगह से स्टोरेज खाली करने के बारे में ज़्यादा जानने के लिए Apple Support की वेबसाइट पर जाएँ.
बहरापन से संबंधित सभी जानकारी
बहरापन एक आम संवेदी समस्या है जो आम तौर पर बढ़ती उम्र के साथ या लंबे समय तक जोरदार शोर के लगातार संपर्क के कारण विकसित होती है. यह दुनिया भर में होने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है. यदि आप आंशिक बहरापन से पीड़ित हैं, तो आप अपने परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहने के तरीके ढूंढ सकते हैं. यदि आप निम्न से पीड़ित नहीं हैं, तो आने वाले सालों तक आपकी सुनने की क्षमता को बरकरार रखने में मदद मिल सकती है.
बहरापन के दो मुख्य प्रकार हैं:
कंडक्टिव बहरापन जहां समस्या मध्य कान, ईयरड्रम या औसिक्ल्स में निहित है. कंडक्टिव ईयरड्रम और आंतरिक कान के बीच ध्वनि के पारित होने को प्रभावित करती है. ध्वनि ईयरड्रम से ईयर कैनाल और मध्य कान के माध्यम से गुजरती है, जहां ध्वनि कान के तीन हड्डियों द्वारा प्रेषित होती है जिसे अंदरूनी कान को औसिक्ल्स के नाम से बुलाया जाता है.
- बाहरी कान, कान नहर, या मध्य कान संरचनाओं का विकृति
- ठंड से कान के बिच में द्रव
- कान संक्रमण (ओटिटिस मीडिया - मध्य कान का संक्रमण जिसमें तरल पदार्थ का संचय आर्ड्रम और औसिक्ल्स के मूवमेंट में हस्तक्षेप कर सकता है.
- एलर्जी
- खराब यूस्टाचियन ट्यूब फंक्शन
- छिद्रित आर्ड्रम
- बिनइन ट्यूमर
- प्रभावशाली ईयरवैक्स
- ईयर कैनाल में संक्रमण
- कान में टॉक्सिक पदार्थ
- ओटोस्क्लेरोसिस
- सेंसरोरियल बहरापन जहां अंदरूनी कान, कोचली या हियरिंग नर्व में नुकसान होता है. सेंसरोरिनल बहरापन (एसएनएचएल) तब होती है जब आंतरिक कान (कोचली), या आंतरिक कान से मस्तिष्क तक तंत्रिका मार्गों को नुकसान होता है. अधिकांश समय, एसएनएचएल चिकित्सकीय या शल्य चिकित्सा से सही नहीं होता है. स्थायी बहरापन का यह सबसे आम प्रकार है.
- अत्यधिक शोर के लिए एक्सपोजर
- सिर में चोट
- वायरस या बीमारी
- ऑटोम्यून्यून आंतरिक कान रोग
- परिवार में चलने वाले बहरापन
- एजिंग (प्रेस्बीकसिस)
- आंतरिक कान की विकृति
- मेनियार्स का रोग
- ओटोस्क्लेरोसिस
- ट्यूमर
बहरापन से कैसे निपटना चाहिए:
बहरापन और इसके लक्षणों के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स और ईयरड्रॉप्स अक्सर निर्धारित की जाती है. कई मामलों में, गंभीर श्रवण हानि से पीड़ित लोग श्रवण सहायता का उपयोग करते हैं. हियरिंग एड्स (श्रवण सहायता) छोटे उपकरण हैं जो लोग अपने कानों में जोर से आवाज उठाने के लिए उपयोग करते हैं. जो लोग श्रवण हानि से ग्रस्त हैं वे बढ़ती एकाग्रता और ध्यान आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है के माध्यम से अपनी समस्याओं का सामना करते हैं. सामान्य तरीके से बात करते समय व्यक्ति के चलते होंठ पढ़ना शामिल होता है. रोकथाम इलाज से बेहतर है और दीर्घकालिक श्रवण हानि से बचने का सबसे अच्छा समाधान है. निरंतर अत्यधिक शोर से बचने के लिए, संभावित सीमा तक श्रवण हानि को काफी हद तक रोकने में मदद मिलती है.